国家資格者による専門的なサポート

鍼灸師など医療×運動のプロによる安心の個別対応

「痛みの根本原因は、痛みのある場所にはないことが多い」

これは私たちが日々の施術で実感していることです。

当センターでは、経験豊富なトレーナーが初回に全身を評価し、関節の可動域、動作パターンを細かくチェックします。

そのうえで、一人ひとりに合わせた評価とアプローチにより、改善への最短ルートをご提案します。

トレーニングによる機能の改善

専門トレーナーによる「再発しない体づくり」

施術で痛みを軽減しただけでは、根本的な解決にはなりません。

再発を防ぐためには、「正しい動作を日常で再現できる体の使い方」が必要です。

当センターでは、姿勢・呼吸・体幹の安定性などを重視したトレーニングを指導。

必要な筋肉を適切に使えるように機能の改善をしていきます。

重いウエイトを使うようなハードな内容ではなく、むしろ「体を正しく使えていない大人のための基礎トレーニング」。

運動が苦手な方、久しぶりに体を動かす方でも、安心して取り組める内容です。

スポーツ・日常動作への応用  

スポーツ・生活復帰まで見据えた統合的サポート

「痛みが取れた」「姿勢が良くなった」その先にある、理想のライフスタイル。

肩こりラボアスレティックセンターは、そこまで一貫してサポートします。

日常生活での歩き方、立ち姿、デスクワーク中の姿勢。

さらには、ゴルフやバスケといった競技動作や、日常生活による身体の負荷まで考慮したアプローチを行っています。

治療とトレーニングを分けず、「鍛える」だけでなく「整える」ことを軸に、あなたの生活や目標に寄り添うサポートを提供しています。

「肩こりは肩が原因じゃなかった」

　40代・女性／外資系コンサルタント  

デスクワーク中心で、慢性的な肩こりと首の詰まり感にずっと悩まされていました。

整体やマッサージにも通いましたが、すぐに戻ってしまう繰り返し。

初回の評価で「肩が原因ではなく、胸椎と骨盤の動きの悪さ」と言われたのが衝撃でした。

トレーニングでは、普段使えていなかった筋肉を目覚めさせるような感覚で、1回目から姿勢が変わるのを実感。

3ヶ月経った今では、肩こりの頻度が大幅に減っただけでなく、仕事中の集中力や疲れ方も明らかに違います。

自分の体に向き合う習慣ができたのが一番の収穫です。

「ゴルフを諦めなくてよかった」

50代・男性／会社経営（ゴルフ復帰）   

五十肩のように腕が上がらなくなり、趣味のゴルフを諦めかけていました。

整形外科では湿布と電気治療だけで、改善の兆しが見えず…そんな時にこちらを見つけました。

トレーナーの方に丁寧に可動域をチェックされ、「肩だけでなく体幹と股関節の連動が悪くなっている」と言われたのが印象的でした。

週1回通いながら、家でもできるエクササイズを継続。

徐々に肩の動きが戻り、半年経った今では違和感なくスイングができるように。

ケガの回復だけでなく、体の使い方そのものを学べたことに大きな価値を感じています。

「体がラクになった」

30代・女性／フリーランス（産後の体力づくり)

産後に姿勢が崩れ、腰痛や肩こりがひどくなったことでこちらに通い始めました。

自分では正しい姿勢のつもりが、体の使い方がまったくできていないと知ってショックでした。

1対1でじっくり指導してもらえるので、少しずつ「正しい動き方」が体に染み込んでいく感じがして、毎回のセッションが楽しみに。

筋力をつけることで、以前よりも疲れにくくなり、子どもを抱っこするのも楽になりました。

自分の体を“取り戻せた”という感覚があります。

見た目も変わって、周囲から「痩せた？」と言われることが増えました！